Coaching de vie
(ou life coaching)
« Méthode harmonieuse et globale qui prend en compte tous les paramètres de la personnalité d’un individu : qualités, aptitudes, savoir-être, sensibilité, histoire personnelle et familiale. Elle permet à la personne de se projeter dans l’avenir »
Définition de François Prévost
Le coaching de vie a pour objectif de transporter, figurativement, les gens du point où ils se trouvent vers le point où ils veulent arriver dans la vie.
Un coach de vie accompagne son client dans son développement personnel et l’atteinte de ses objectifs propres. Le coach est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est d’accompagner plutôt que d’apporter des conseils.
Ensemble nous allons travailler sur votre parcours, vos expériences passées, vos scénarios répétitifs, les croyances fortes qui vous guident.
Qu'est-ce qui vous pèse aujourd'hui ? De quoi voulez vous vous libérer ?
L’étape essentielle est de décider en conscience d'un objectif à court ou à moyen terme : Où vous trouvez VOUS aujourd'hui et où souhaitez vous aller demain ?
L’objectif : Tracer une trajectoire concrète et avancer sur le chemin d'un renouveau, d'un changement, le plus efficacement possible.
Nous intervenons
sur ces thématiques :
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Accroissement de la connaissance de soi :
Identification des atouts, forces, valeurs et axes d'amélioration.
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Initiation et expérimentation du changement.
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Déploiement du potentiel individuel et du leadership.
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Poser des limites claires dans le champ relationnel.
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Prises de décisions : Choix et renoncement.
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Accompagnement pré et post burn out.
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Définition précise d’objectifs.
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Disposer de clés pour une communication verbale et non verbale pertinente (Communication Non Violente).
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Sortir de la procrastination et mise en place d'actions précises.
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Assoir une posture assertive et inspirante.
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Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’amour de soi.
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Développement de l’intelligence émotionnelle.
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Gestion des transitions et des relations.
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Gestion des émotions.
Pour qui ?
Pour les personnes qui veulent un changement dans leur vie, mais ne savent pas comment ou n’ont pas la confiance en soi suffisante pour atteindre leurs objectifs.